不要再讓口臭為所欲為了！
試想一下，現在是禮拜四晚上六點，你和同事去了公司附近一家酒吧。
不論這間酒吧可能有點low又或者是比較有動感的氛圍。
總之，當你正在享用你的手工釀造啤酒時，
有一群正妹經過吸引了你的目光，然後你過去和她們寒暄一下。
不幸的是，當你彎腰要開口時，每個人都開始閃避你，
就在你意識到之前，他們早就不甩你繼續跟她們自己的朋友聊天了。
登冷！除了諸事不順的一天和有菜渣卡在你的牙縫以外，
沒有什麼比滿嘴惡臭更能夠在你快成功的時候(不論是感情上或是事業上澆你一頭冷水。
但是，往好處想，要治療口臭並不是件難事。
首先，讓我們來談談刷牙吧。
相信你都會在起床和睡前刷牙，幹的好。
但如果你還是常常說話時伴隨著惡臭，
那你就必須把你刷牙的功夫往上提升一個檔次。
你可以投資一支強力電動牙刷，並且在每一餐結束之後使用以確保沒有任何細菌殘留孳生。
此外，在做嘴巴清潔的時候也不妨試試看牙線，
因為即便再好的牙刷都會有一兩個齒縫之間是刷不到的。
在對抗口臭的過程當中，口腔清潔固然是非常重要的角色，
但是如果你想徹底根除這項症狀，你就得好好關心一下你的舌頭了。
潮濕以及溫暖的環境是培養細菌的最佳溫床。
可想而知，這些細菌一定不會是什麼好聞的味道。
因此，刮舌器成為了去除口臭的第一神器，便宜又好用，
它可以幫助你除去你不想要的細菌，讓你能夠隨時口氣清新、吐氣如蘭。
當然，刮舌器只是治標的辦法，
如果你想徹底治癒你的口臭，你就要找出最根本的原因。
通常來說，這個原因就是缺水。
身體缺水會導致口水分泌減少；
口水減少就會導致死掉的細胞在舌頭上殘留。
而這些死掉的細胞就會在嘴巴中被先前提到，
在消化食物所產生的會散發惡臭的細菌所吞噬。
要對抗這些細菌你要確保口腔保持濕潤，然後記得要一直喝水，
藉此降低被掃興的口臭鬧場的風險。
還有要避開酒精類和咖啡，它們不但會加劇你的口臭，
還會利尿；長時間來看，將會造成你嚴重缺水。
但是如果你本來就喝很多水了呢？
那有可能是在你的飲食方面出了問題。
刺激性的食物像是大蒜和洋蔥就是明顯的例子，
但不只有這兩樣食物會讓你產生口臭。
甜點中的糖分也會造成細菌孳生並使你口腔有異味；
低糖高蛋白的飲食會促使你分泌酮，也是造成口臭的原因之一。
所以，多留意你吃下肚的東西，或許你會發先什麼端倪。
如果以上方法你都試過之後還是一點成效都沒有的話，該是時候去看醫生了。
因為慢性、無法控制的口臭可能是其他問題所造成的症狀，
即便不是這樣，醫生還是多少可以幫助你的。
有了好口氣之後，相信在搭訕把妹時你一定會更有自信！
完美化解各種搭訕場面！最強大的搭訕實拍教學
Speak Your Mind